Artikler

Hvad er overtræning og hvilke tegn findes der?
Træning
Hvad er overtræning og hvilke tegn findes der?
Hvad er overtræning og hvilke konsekvenser kan det få for kroppen? » Læs mere her «
Hvordan beregner man fedtprocenten hos mænd?
Sundhed Træning Vægttab
Hvordan beregner man fedtprocenten hos mænd?
Hvad er fedtprocent egentlig? Og hvad er specielt ved mænds fedtprocent? 
Tips til at stoppe med at overspise til selskaber
Anne Søndergaard
Tips til at stoppe med at overspise til selskaber
I samarbejde med Anne Søndergaard, har vi lavet en video om hendes bedste tips til hvordan man ikke kommer til at overspise til diverse sammenkomster.
Aerob vs. Anaerob træning
Muskelopbygning Træning Vægttab
Aerob vs. Anaerob træning
Hvad er aerob og anaerob træning og hvad er forskellen? Det svarer vi på her 
Hvordan beregner man fedtprocenten hos kvinder?
Sundhed Træning Vægttab
Hvordan beregner man fedtprocenten hos kvinder?
Hvad er fedtprocent og hvad er specielt ved fedtprocenten hos kvinder?
Gode råd til livsstilændringer eller vægttab
Anne Søndergaard Træning Vægttab
Gode råd til livsstilændringer eller vægttab
Super gode tips til hvordan man bedst muligt kommer igang med et vægttab eller livsstillsændringer.
Wispy Protein Bar - En smag man ikke tager fejl af!
Nyhed Wispy
Wispy Protein Bar - En smag man ikke tager fejl af!
Wispy har lanceret et nyt produkt til sortimentet → Læs mere her ←
Hvordan kan man løfte tungere?
Barbenders Muskelopbygning Træning
Hvordan kan man løfte tungere?
Gode tips og tricks til hvordan du kan komme til at løfte tungere i din træning 💪
3 to-go snacks under 200 kalorier
Anne Søndergaard Vægttab
3 to-go snacks under 200 kalorier
3 to-go snacks alle under 200 kalorier. Super nemme at lave men fyldt med næring!