Gel

Energi gel – energigels i lommeformat fra LinusPro og PurePower

En energi gel fylder ikke mere end et brev sukker og vejer omkring 40 gram. Det er hele idéen med formatet: kulhydrat presset sammen til den mindste form, der kan bæres i en løbeshorts eller en cykeltrøjelomme — og åbnes med én hånd undervejs.

Her finder du energigels fra LinusPro og PurePower, som enkeltbreve og i multipak. De er beregnet til at blive indtaget undervejs og kræver hverken shaker eller opblanding.

Hvad er en energi gel?

En energi gel er en tyktflydende kulhydratkilde i et engangsbrev. Kulhydraterne er typisk maltodextrin og fruktose, opløst i vand og gjort tyktflydende med et geleringsmiddel. Der er hverken fedt eller protein i.

• Standardformatet er et brev på 40 gram med typisk 15-25 gram kulhydrat
• Konsistensen ligger mellem sirup og saft — tyndere end honning
• De fleste producenter anbefaler et par slurke vand til
• Brevet tåler at ligge lukket i tasken i månedsvis

Formatet frem for alternativerne

En sportsdrik kræver en flaske, en energibar skal tygges, og et stykke frugt fylder. Gelen er den mindste af dem — den kan bæres flere ad gangen, skal ikke blandes op og lader sig indtage i bevægelse. Til gengæld er den koncentreret, og netop derfor hører der vand til.

Mærkerne i kollektionen

• LinusPro energy gel kommer i breve på 40 gram med både simple og komplekse kulhydrater, i citrus, cola og appelsin — og som femstyks multipak
• PurePower energy gel har det bredeste smagsudvalg med op mod ti varianter at vælge imellem, i samme 40-grams format og som trestyks pakke

Energi gel til løb, cykling og lange ture

Gels bruges dér, hvor turen er længere, end man kan spise sig igennem: halvmaraton og maraton, længere cykelture, triatlon og lange træningspas.

Hvilken energigel skal du vælge?

Smagen er den vigtigste parameter, netop fordi du skal kunne tåle den flere gange på samme tur. Derudover: hvor mange skal du bruge, og køber du enkeltvis eller i pakke?

FAQ – energi gel

Hvad er en energi gel?

Et lille brev med koncentreret kulhydrat i geleform, beregnet til at indtage under længere fysisk aktivitet.

Hvor meget kulhydrat er der i en gel?

Et brev på 40 gram indeholder typisk mellem 15 og 25 gram kulhydrat. Den præcise mængde står i deklarationen på produktsiden.

Skal man drikke vand til en energigel?

Det anbefaler de fleste producenter. Gelen er koncentreret, og et par slurke vand gør den nemmere at få ned.

Hvor lang tid holder en energi gel?

Brevene er lukkede og har lang holdbarhed. Datoen står på emballagen, og gelen opbevares tørt og uden direkte sollys.

Indeholder energy gels koffein?

Nogle varianter gør, andre ikke. Det fremgår af ingredienslisten på det enkelte produkt.