Artikler

Hvorfor bruge kalk under træning?
Barbenders Træning Træningsudstyr
Hvorfor bruge kalk under træning?
Brug kalk i din træning for at bibeholde grebet bedst muligt 💪
Hvad er kosttilskud og er de nødvendige?
Sundhed Træning Vægttab
Hvad er kosttilskud og er de nødvendige?
Du undre dig måske over hvad kosttilskud er og hvilket formål har de at tage.. Og er de overhovedet nødvendige? Dette svarer vi på!
Hvad er overtræning og hvilke tegn findes der?
Træning
Hvad er overtræning og hvilke tegn findes der?
Hvad er overtræning og hvilke konsekvenser kan det få for kroppen? » Læs mere her «
Hvordan beregner man fedtprocenten hos mænd?
Sundhed Træning Vægttab
Hvordan beregner man fedtprocenten hos mænd?
Hvad er fedtprocent egentlig? Og hvad er specielt ved mænds fedtprocent? 
Aerob vs. Anaerob træning
Muskelopbygning Træning Vægttab
Aerob vs. Anaerob træning
Hvad er aerob og anaerob træning og hvad er forskellen? Det svarer vi på her 
Hvordan beregner man fedtprocenten hos kvinder?
Sundhed Træning Vægttab
Hvordan beregner man fedtprocenten hos kvinder?
Hvad er fedtprocent og hvad er specielt ved fedtprocenten hos kvinder?
Gode råd til livsstilændringer eller vægttab
Anne Søndergaard Træning Vægttab
Gode råd til livsstilændringer eller vægttab
Super gode tips til hvordan man bedst muligt kommer igang med et vægttab eller livsstillsændringer.
Hvordan kan man løfte tungere?
Barbenders Muskelopbygning Træning
Hvordan kan man løfte tungere?
Gode tips og tricks til hvordan du kan komme til at løfte tungere i din træning 💪
Forbedr dine træningsresultater med restitution
Træning
Forbedr dine træningsresultater med restitution
Lær mere om restituering efter træning og hvad der gør for kroppen.