Artikler

Hvordan taber man sig uden at tælle kalorier?
Kalorier Træning Vægttab
Hvordan taber man sig uden at tælle kalorier?

Kalorietælling føles ofte som en nødvendighed, når man gerne vil tabe sig. Men hvad nu, hvis der fandtes en anden vej?
Hvad er Intermittent fasting?
Kalorier Sundhed Vægttab
Hvad er Intermittent fasting?
Intermittent fasting, også kendt som periodisk faste, er ny måde at opleve madindtagelse på, der handler om mere end blot at sige nej til et måltid eller en lille snack.
Hvad er antiinflammatorisk kost?
Kalorier Sundhed Vægttab
Hvad er antiinflammatorisk kost?
Du har måske hørt ordet før. Antiinflammatorisk. Men hvad betyder det lange anti-ord med de mange vokaler reelt?
Hvor mange kalorier skal man have om dagen?
Kalorier Ligevægtsindtag
Hvor mange kalorier skal man have om dagen?
Hvor mange kalorier skal man have om dagen? Alt om kalorieindtag, kalorieberegning og individuelle sundhedsmæssige faktorer.