Et lille bånd om lårene, der får ballerne til at brænde allerede i opvarmningen.

Better Bodies Glute Force i Light er en kompakt træningselastik, der aktiverer balderne før og under bentræning. Den er lavet af bomuld med indvævet gummi, så den strækker sig behageligt uden at rulle op – og den fylder næsten intet i træningstasken. Light er den letteste modstand i serien og et godt sted at starte.

Sådan bruger du dette glute band

• Aktiverer balderne før squat, hip thrusts og udfald
• Light modstand – ideel til opvarmning og begyndere
• Bomuld med gummi, der strækker uden at rulle op
• Onesize og let at have med overalt

Placér elastikken lige over knæene eller om lårene, og hold spændingen ude, mens du bevæger dig. Det tvinger balderne til at arbejde gennem hele øvelsen – oplagt til glute activation, hip thrusts, monster walks og squats med kropsvægt.

Anvendelse

Træk elastikken op om lårene, pres knæene let udad for at holde spænding, og udfør din øvelse. Brug den som opvarmning eller som ekstra modstand i selve programmet.

• Materiale: 85% bomuld, 15% gummi
• Størrelse: Ca. 33 cm, onesize
• Modstand: Light (let)
• Farve: Hvid

Vil du mærke ballerne arbejde fra første gentagelse? Tag Better Bodies Glute Force med til næste bentræning.