Energidrikke

Selv når man er på farten, er det meget vigtigt at få sit daglige væskeindtag, energi og protein, så man kan få det maksimale ud af sin træning og/eller hverdag.

Hos Muscle House kan du finde et stort udvalg af energidrikke, proteindrikke samt pre-workout shots, fra alle de velkendte mærker som NOCCO, Barebells, Bodylab, Functional Nutritrion mv. - alt sammen færdigblandede og klar til at drikke med det samme.

I denne kategori har vi proteindrikke og energidrikke, som du kan bruge til ethvert behov, du har i forbindelse med din træning.

Energidrik og proteindrik

Der findes flere former for energidrikke til forskellige formål. Hos Muscle House har vi energidrikke med koffein, der er ideel at indtage i forbindelse med en træning, hvor du med det høje indhold af koffein forbedrer din udholdenhed. På denne side finder du både energidrikke med og uden sukker, der både kan anvendes til træning men også som ekstra energi i din hverdag.

Hos Muscle House har vi også et stort udvalg at lækre proteindrikke, der nemt erstatter et lækkert mellemmåltid eller tilfører lidt ekstra protein i forbindelse med din træning, som tilmed medvirker til både muskel opbygning og hurtigere restitution. Proteindrikkene er desuden en virkelig nem måde at få ekstra protein, helt uden at indtage andre unødvendige kalorier.

Har du blot brug for et nemt og hurtigt skud energi, kan du også gøre brug af et Pre-Workout Shot, der er et lille shot med energi, som er perfekt at have med på farten og især gode at indtage 15 minutter inden en hård træning.

Hvad gør energidrik godt for?

Energidrik kan have en gavnlig effekt både på din væskebalance, koncentration og præstation i forbindelse med din træning eller din dagligdag. Hvad du skal drikke afhænger dog meget af, hvad du vil have ud af din træning og at du vælger en drik, der passer til dine behov – det kan f.eks. være makrosammensætningen, smagen eller om drikken er med eller uden brus.

De fleste energidrikke på denne side indeholder koffein som den primære energikilde, blandt disse fås drikkene både med og uden kulhydrater.

Drikker du energidrikke med kulhydrater inden træning kan disse medvirke til at holde blodsukkeret stabilt og sikrer at glykogendepoterne ikke tømmes for hurtigt under træning. Drikker du de kulhydratholdige drikke efter en træning, kan de fremme din restitution, da de medvirker til at fylde glykogendepoterne op igen. Disse kulhydratholdige drikke er ideelle til udholdenheds træning, da kulhydraterne er essentielle i forhold til præstationsevnen.

Derudover er der, på denne side, også energidrikke helt uden kulhydrater, disse drikke indeholder også koffein, der giver en opkvikkende effekt, så man får mere energi til træningen eller blot i din hverdag.

Flere af disse energidrikke indeholder gode vitaminer og mineraler som f.eks. Aminosyrer (BCAA) og B6, B12 og D-vitamin, der bidrager til kroppens proteinomsætning. Derudover er energidrikke geniale at have med på farten, da de optages hurtigt i kroppen og effekten mærkes kort tid efter indtagelse.

Hvad gør proteindrik godt for?

Proteindrik gør godt for mange forskellige ting – det hele afhænger af, hvilket formål man har. Er man i gang med et vægttab er det essentielt at få nok protein i sin daglige kost, for at beholde den muskelmasse man har og formindske tabet af denne. Her vil det være relevant at bruge proteindrikke som en nem og hurtig løsning, for at få den ekstra protein man har brug for og samtidigt undgå unødvendige kalorier, så man kan tilpasse sin makrofordeling bedst muligt.

Derudover er proteindrikkene mættende grundet det høje indhold af protein, hvorfor proteindrikkene egner sig specielt godt som et nemt mellemmåltid i løbet af dagen, som samtidigt tilfører ekstra protein til din kost.

For at opbygge muskelmasse er det vigtigt at få den helt rette mængde protein i løbet af dagen. En proteindrik vil i den forbindelse være en supernem måde at supplere sin daglige kost med et ekstra skud protein. Proteindrikken kan både indtages før, under og efter træning, men især lige efter træning er musklerne ekstra modtagelige overfor bl.a. næringsstoffer og protein.

Proteindrikkene fås både uden tilsat sukker og som laktosefri.

Find dine drikke i denne kategori, eller tjek vores tilbudskategori med en masse lækre proteindrikke og energidrikke ud.