Den du ved nok kage med karamel og kaffe

Her får I en skøn og nem opskrift på den lækreste kage, bedre kendt som både ’guf-kagen’, ’chokolade drømmekage’og ’den du ved nok-kage’ – ja kært barn har mange navne. Vi kalder den ’den du ved nok’. Kagen er lavet på kikærter og med vores helt nye proteinpulver med caramel og cappuccino. Opskriften er til ca. 16 stykker 

Ingredienser

Bund: 


Topping: 

Fortsætter under billedet...

Fremgangsmåde

1. Kom kikærter, æg, dadler og mælk i en blender og blend til en lind masse. Tilføj derefter mandelmel, havregryn, perfect fit, bagepulver, proteinpulver og kakaopulver og blend det godt sammen. 

2. Kom dejen i en form på 22x22 cm og bag kagen ved 200 grader i 20 minutter.

3. Mens kagen bager, kan I lave toppingen ved at blende dadlerne med mælk til en homogen masse (eller mas det godt sammen med en gaffel). Kom massen i en gryde med karamelsirup, kokosmel, proteinpulvere, kakaopulver og kaffe, og giv det et hurtigt opkog. 

4. Kom toppingen på kagen og bag den yderligere 5 minutter. Lad kagen køle af og nyd.

Næringsindhold pr. stk. 
154 kcal
9,8g protein
16,1g kulhydrater
3,9g fedt
TILBUD
Sukrin Mandelmel 400g - Musclehouse.dk
Tilbudspris 75,00 DKK Vejl. udsalgspris 119,00 DKK