Bodylab Creatine (300 g)

Er du interesseret i at øge din muskelmasse og opnå en større styrke? Så er du kommet til rette sted. Kreatin er optimalt til netop det, og kreatin fra Bodylab har den allerfineste kvalitet på markedet. Finheden af kreatin kan måles på det samlede antal af mikroner pr. enhed kreatin. Her har kreatin fra Bodylab 200 mikroner, hvilket er den højeste målte værdi.

Hvorfor kreatin?

Kreatin er et meget nyttigt og effektivt kosttilskud til at nå sine træningsmål under styrketræning og andre eksplosive sportsdiscipliner. Kreatin bidrager blandt andet til, at du:

• Øger din eksplosive kraft
• Øger din udholdenhed
• Tillader hurtigere restitution

Forskning har vist, at de fleste atleter kan lagre væsentligt mere kreatin i kroppen ved brug af kosttilskud end den naturlige produktion på 1 gram dagligt.

Ved at øge mængden af kreatin i dine muskler udsætter du den kritiske produktion af mælkesyre i musklerne. Det betyder, at du kan opholde dig længere tid i den anaerobe fase end ellers. I praksis betyder det, at du ved at indtage kreatin vil kunne tage 1-2 gentagelser mere, når du træner til failure, end hvad du tidligere har kunnet.

Hvordan skal kreatin anvendes?

Bland 1 ske (3 g) i noget væske og drik 1 gang om dagen kontinuerligt i ca. 3 måneder. herefter kan du med fordel holde 3 måneders pause.

Det er har ikke den store betydning hvornår på dagen du indtager kreatin, samt med hvor meget væske, men studier viser, at effekten skulle være en smule større såfremt man tager det umiddelbart efter træning.

Opbevares utilgængeligt for børn. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide og børn under 1 år. Dagsdosis bør ikke overskrides. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.