Crispy proteinbarer med kokos og chokolade

Gratis fragt ved køb over 599,- (uden omdeling)

Sikker e-handel

Dag til dag levering


Gratis fragt ved køb over 599,- (uden omdeling)

Dag til dag levering

Musclehouse.dk

Kurv 0

Crispy proteinbarer med kokos og chokolade

Crispy proteinbarer med chokolade og kokos

Kokos, med kokos og pyntet med kokos og chokolade – bedre bliver det ikke! Disse lækre barer smager ikke kun fantastisk, men indeholder også rigeligt med proteiner, fibre og sundt fedt.

Forberedelsestid: 15 minutter
Frystetid: 15 minutter

Ingredienser til 6 barer af 40 g:

Fremgangsmåde:

  • Hæld IMO op i en gryde og varm det op nogle minutter ind til mange små bobler opstår og massen er blevet mere flydende.
  • Tag gryden af varmen og lad IMO’en køle lidt ned. Vær dog opmærksom på at det ikke køler så meget ned, at det igen bliver en tykkere masse.
  • Bland Bodylab whey 100 Coconut milkshake, mandelmel, crisps, kokosflager og salt i en skål
  • Hæld IMO ned til pulverblandingen og ælt dejen
  • Form dejen til en rektangel og skær den i 6 lige store stykker
  • Stil barerne i fryseren i 10 minutter
  • Varm chokoladen og smør et lag chokolade på toppen
  • Drys med kokoschips
  • Stil barerne på køl ind til chokoladen er størknet (5 minutter)

Næringsindhold pr. bar (40 g) / pr. 100 g:

Kalorier: 142 kcal / 355 kcal

Protein: 11,6 g / 29 g

Kulhydrat: 12,3 g / 30,7 g

Heraf mindst 8,3 g / 20,6 g kostfibre

Fedt: 5,2 g / 13 g


Ældre indlæg Nyere indlæg